нутрициология - список тем на EGround

Подписка на контент Кардиолог Голубева Автор: Ольга Голубева Сердце и сосуды редко предупреждают о проблемах заранее. Повышенное давление, плохой холестерин в анализах, постоянная усталость или шум в ушах многие считают мелочами, пока они не перерастают в серьёзный диагноз. Эта подписка...

Онлайн-журнал Практика нутрициолога №23 Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова Нутрициологам и интегративным врачам важно не только знать теорию, но и понимать, как её применять, когда перед тобой сидит живой человек с двадцатью жалобами сразу. Этот выпуск журнала «Практика нутрициолога»...

Авторская схема восстановления «Re Vita» Автор: Ирина Зезулева Если вы устали от бесконечных списков БАДов и не понимаете, как всё это работает вместе, этот материал предлагает другой подход. Вместо очередного перечня «что пить» Ирина Зезулева показывает логику, по которой строятся схемы...

Домашний протокол метаболического регулирования и снижения веса Автор: Алена Ковальчук Лишний вес редко уходит из-за одной только силы воли. Обычно мешают замедленный обмен веществ, отёки, стресс и хаотичное питание, поэтому жёсткие диеты дают короткий результат и быстрый откат. Этот домашний...

Программа по восстановлению ЖКТ при анемии Автор: Ксения Минаева Если анализы раз за разом показывают низкий ферритин, а железо в таблетках и правильное питание почти не помогают, причина может быть не в рационе, а в пищеварении. Программа Ксении Минаевой посвящена именно этому: как...

Для глубокого восстановления и активации ресурсов мозга в школьный и рабочий период Автор: Алена Ковальчук Учёба, сессии, дедлайны и плотный рабочий график сильно нагружают мозг. Со временем становится труднее сосредоточиться, память подводит, а усталость не проходит даже после выходных. Этот...

Гайд по пребиотикам Автор: Марина Севастенкова Если вы уже знаете, что клетчатка полезна, но не понимаете, какие продукты действительно поддерживают кишечник, этот справочник поможет разобраться. Марина Севастенкова собрала в одном компактном материале понятную систему: какие пищевые волокна...

Пептиды: современный взгляд на эффективность, безопасность и применение в медицине Автор: garbuzova.pro, Галина Гарбузова Курс для тех, кто хочет разобраться в теме пептидов без мифов, рекламных обещаний и поверхностных советов. Материал подойдёт специалистам и всем, кто интересуется...

Идеальные колени Автор: Алёна Ковальчук «Идеальные колени» — практическая пошаговая инструкция в формате PDF, посвященная комплексному подходу к поддержанию и восстановлению здоровья коленных суставов. Программа разработана докторами и нутрициологами и объединяет рекомендации, которые...

Гормональное питание Платформа: Академия Pro-молодость Автор: Наталья Баньяц «Гормональное питание» — это практический курс Натальи Баньяц от Академии Pro-молодость, посвящённый принципам сбалансированного питания для поддержки женского здоровья. Программа помогает разобраться, как...

Колледж профессионального фитнеса Автор: Владимир Лапин, Дмитрий Никифоров «Колледж профессионального фитнеса» — это комплексная программа подготовки фитнес-тренеров, которая объединяет теоретическую базу, практическую отработку упражнений, методику составления тренировок, основы спортивной...

Фабрика заготовок 2 Автор: Вера Малыгина «Фабрика заготовок 2» — практический клуб по домашним заготовкам, планированию питания и организации кухни. Программа создана для тех, кто хочет меньше времени проводить у плиты, питаться разнообразно, экономить семейный бюджет и убрать ежедневный хаос...

Восстановление тургора кожи за 10 дней Автор: Алёна Ковальчук «Восстановление тургора кожи за 10 дней» Алёны Ковальчук — это текстовый PDF-протокол, посвященный улучшению состояния кожи лица, шеи и тела через комплексный подход к восстановлению здоровья, питания, внутренних процессов и...

База при СПКЯ Автор: Дмитрий Захаров «База при СПКЯ» Дмитрия Захарова — это практическое руководство для девушек и женщин, которые хотят разобраться в синдроме поликистозных яичников и получить структурную информацию по управлению этим состоянием. Материал собран как настольная книга по СПКЯ...

Руководство по БАДам Платформа: StarBody «Руководство по БАДам» от StarBody — это практический материал для тех, кто хочет разобраться в витаминах, минералах и пищевых добавках без слепой веры в рейтинги, рекламу и подборки в стиле «топ-10 лучших БАДов». Вместо готового списка конкретных...

Кальций великий и могучий Автор: Анастасия Семко «Кальций великий и могучий» — это вебинар Анастасии Семко о роли кальция в организме, минеральном балансе и влиянии этого элемента не только на кости и зубы, но и на многие другие процессы, связанные со здоровьем, самочувствием и работой разных...

Завтраки, которые возвращают энергию, гормональное здоровье и красоту Автор: Наталья Визельберг Сборник полезных завтраков поможет выстроить утренний рацион, который поддерживает энергию, комфортное пищеварение и общее самочувствие. Материал сочетает подходы нутрициологии и практические...

Perfect body Автор: Анастасия Казакова Глубокая трансформационная программа по работе с телом, самооценкой и внутренним состоянием, направленная на формирование устойчивых изменений без жёсткого контроля и изнурительных ограничений. Курс объединяет психологию, нутрициологию и практики...

Секреты витаминного баланса Автор: Ольга Татоян Платформа: TutorPlace Образовательный курс по основам витаминного баланса и грамотного питания, который поможет понять, какие витамины и микроэлементы действительно необходимы организму и как получать их из повседневных продуктов. Программа...

Нутрициолог Платформа: TutorPlace Автор: Анна Друндина Курс «Нутрициолог» посвящён практическому подходу к формированию питания с учётом индивидуальных особенностей организма. Материал помогает уйти от типовых схем и шаблонных диет, научиться понимать потребности тела и выстраивать рацион на...